一日の摂取目安カロリーを算出


自分にあったエネルギー量を算出

身長 cm 　体重 Kg
年齢 歳 生活活動レベル
性別 男性 女性 生活活動レベルとは？
　
▼　判定結果　▼
標準体重 Kg
1日の基礎代謝量を算出 kcal/日
※基礎代謝とは、身体的、精神的に安静な状態で代謝される最小のエネルギー代謝量
1日のエネルギー所要量を算出
約 kcal

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